La commune s‘étend sur 42,4 km² et compte 880 habitants depuis le dernier recensement de la population datant de 2007. Avec une densité de 20,7 habitants par km², Benassay a connu une nette hausse de 11,4% de sa population par rapport à 1999.

Entouré par les communes de Lavausseau, La Chapelle-Montreuil et Vasles, Benassay est situé à 22 km au Sud-Ouest de Poitiers la plus grande ville à proximité. Situé à 135 mètres d’altitude, La rivière la boivre est le principal cours d’eau qui traverse le village de Benassay.